Faire face à l’épuisement des professionnels en crèche

• Comprendre et définir le stress professionnel.
• Permettre aux professionnels de mesurer leur charge subjective ressentie et leur niveau de stress.
• Repérer les facteurs de risques de l’épuisement professionnel
• Identifier les signes cliniques témoignant du mal-être professionnel.
• Mobiliser des ressources internes et appliquer des techniques de bien-être pour diminuer son stress.

Aucun 

Des outils d’évaluation:

• Mesure de la charge professionnelle ressentie
• Mesure du stress grâce à l’Adaptation de l’échelle de Cohen

Des outils du quotidien:

• Des supports de sophrologie conçus spécifiquement en fonction des situations professionnelles courantes. Ils s'utilisent au quotidien (au travail, chez soi …)
• Des vidéos de yoga spécialement adaptées pour une pratique au travail ou chez soi.
• Des activités d'art-thérapies contre le stress
• Des techniques de méditation.

• Savoir définir le burn out
• Savoir identifier le stress chronique professionnel
• Comprendre l’empathie et ses dérives
• Savoir gérer ses émotions dans le milieu professionnel
• Connaître les techniques applicables au quotidien afin de diminuer son stress professionnel.

• Et vous, quelle charge mentale subjective ressentez-vous ?
• Découvrir des outils et techniques pour évacuer son stress professionnel
• Identifier les facteurs de risques pouvant entraîner l'épuisement professionnel
• Connaître et comprendre l'épuisement professionnel
• La résilience : Le meilleur moyen d’identifier et de mobiliser ses ressources internes en cas d'épuisement.

• Support de formation rédigé par des psychologues diplômées de plus de 10 ans d'expériences.
• Mallette à outils 
• Supports graphiques, vidéos et audio
• Attestation de formation qualifiante

QUELS PROFESSIONNELS ONT PARTICIPE A CETTE FORMATION:

• Psychologues
• Sophrologues
• Éducateur de jeunes enfants
• Art-thérapeute
• Professeur de yoga